Hatha Yoga - Adultes tous niveaux

Description du service

➡️ Yoga doux et intégral, avec une dimension spirituelle, qui améliore le bien-être et renforce le mental. 🙏 ➡️ Yoga le plus facile qui permet une bonne initiation à cette discipline, qui fait travailler les muscles en profondeur, la souplesse, l'équilibre et l'alignement du corps. 🧘🏼‍♂️ ➡️ Yoga plus statique, avec un maintien des postures d'environ 20 à 30 secondes, qui associe le contrôle du souffle et la concentration. 🌱 * + 10€ / personne supplémentaire